Publicēts: 24.04.2020.
Sirds un asinsvadu slimības ir vienas no visbiežāk sastopamajām saslimšanām gan Latvijā, gan pasaulē, jo iedzīvotajiem lielākoties trūkst prasmju un zināšanu, kā ikdienu padarīt sirds un asinsvadu sistēmu saudzējošu. Efektīvākā sirds un asinsvadu slimību profilakse ir smēķēšanas atmešana un regulāras fiziskas aktivitātes, kā arī tādu pārtikas produktu izvēle, kas atbilst sabalansēta uztura principiem, un arī normālas ķermeņa masas uzturēšana.
Pasākumu kopuma ietvaros skolēniem būs iespēja:
- noteikt augumu un svaru;
- izmērīt pulsu pirms un pēc fiziskās slodzes;
- uzzināt ārsta skaidrojumus par mērījumu rezultātiem;
- piedalīties „Eksperiments ārsta kabinetā...” – apskatīt dažādu medicīnas ierīču darbību, ar kuru palīdzību nosaka sirds un asinsvadu slimību riska faktorus, saņemt izzinošu informāciju par pulsu, asinspiedienu, sirdsdarbību, elpošanu utt.;
- piedalīties aktivitātē «Tavas sirds veselība!» un viktorīnā «Esi vesels!»;
- iegūt balvas un diplomus par dalību pasākumā.
Pasākumu kopuma ietvaros pieaugušajiem būs iespēja:
- izmērīt asinsspiedienu un pulsu, noteikt holesterīna un cukura līmeni asinīs;
- noteikt ķermeņa masas indeksu;
- konsultēties ar speciālista par mērījumu rezultātiem un saņemt vispārējas veselības veicināšanas rekomendācijas veselības paradumu maiņai;
- saņemt praktiskus vispārējus veselības veicināšanas padomus veselības paradumu maiņai un sirds un asinsvadu slimību riska faktoru reducēšanai;
- iegūt balvas un diplomus par dalību pasākumā.
Pasākumu kopuma ilgums 8 (astoņas) astronomiskās stundas (480 minūtes), kas var tikt sadalīts pa vairākām īstenošanas vietām/ pa vairākām speciālistu brigādēm/ pa vairākām dienām vienas vai vairāku pašvaldību/ izglītības iestāžu ietvaros.
Pasākumu vadīs LNMAA ārstniecības personas.
Lai uzzinātu papildu informāciju par projektu un īstenotajām aktivitātēm, zvaniet pa tālruni 67387673 vai 67081506 sūtiet e-pastu uz esf9242@spkc.gov.lv
Nodarbības tiek finansētas ar Eiropas Sociālā fonda projektu „Slimību profilakses un kontroles centra organizēti vietēja mēroga pasākumi sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei pašvaldībās” (Identifikācijas Nr.9.2.4.2./16/I/106).
Aktuālākā informācija par pasākumu pieejama sadaļā “Pasākumu kalendārs”.