Veselīgs uzturs
Veselīga uztura ieteikumi
Veselīga uztura ieteikumi veģetāriešiem
Veselīga uztura ieteikumi sievietēm grūtniecības laikā
Ieteicamās enerģijas un uzturvielu devas Latvijas iedzīvotājiem
Veselīga uztura ieteikumi zīdaiņu barošanai
Ieteikumi veselīga uztura pagatavošanai bērniem vecumā no 2 līdz 18 gadiem
- orientējošas produktu patēriņa dienas normas
Veselīga uztura ieteikumi mājās gatavotam ēdienam
Ieteikumi dārzeņu un augļu lietošanai uzturā
Veselīga uztura ieteikumi pieaugušajiem
Veselīga uztura ieteikumi cilvēkiem, kas vecāki par 60 gadiem
Sabalansētas veģetārās ēdienkartes pirmskolas izglītības iestāžu 1 - 2; 3 - 6 vecuma grupām un vispārējās izglītības iestāžu 1.-4.klašu skolēniem. Materiāls izstrādāts pamatojoties uz MK noteikumiem Nr. 172 "Noteikumi par uztura normām izglītības iestāžu izglītojamajiem sociālās aprūpes un sociālās rehabilitācijas institūciju klientiem un ārstniecības iestāžu pacientiem " un Veselības ministrijas Rīkojumu Nr.212 "Ieteicamās enerģijas un uzturvielu devas Latvijas iedzīvotājiem". Materiāli tapuši sadarbībā ar sertificētu uztura speciālisti Gunu Bīlandi.
- PII 1-2 gadu vecuma grupai
Ēdiena uzturvērtības un izmaksu aprēķini
- PII 3-6 gadu vecuma grupai
Ēdiena uzturvērtības un izmaksu aprēķini
- 1-4 klašu skolēniem
Ēdiena uzturvērtības un izmaksu aprēķini
| Tehnoloģiskās kartes | |
| Veģetārās brokastis | Veģetārās zupas |
| Veģetārie pamatēdieni | Veģetārais salāti |
| Veģetārais launags | Dzērieni |
Sabalansētas ēdienkartes vispārējās pamatizglītības, vispārējās vidējās izglītības un internātskolu izglītības iestāžu 1.-4.klašu skolēniem. Ēdienu uzturvērtības aprēķins 10 dienām: Šobrīd tiek izstrādātas jaunas ēdienkartes pirmskolas izglītības iestādēm.
- skolēniem (ietver pusdienas)
- skolēniem (ietver 2.brokastis un pusdienas)
- skolēniem, kuriem ir ārsta apstiprināta diagnoze laktozes nepanesība (ietver pusdienas)
- skolēniem, kuriem ir ārsta apstiprināta diagnoze celiakija (ietver pusdienas)
- skolēniem, kuriem ir ārsta apstiprināta diagnoze cukura diabēts (ietver pusdienas)
- internātskolu skolēniem (brokastis, 2.brokastis, pusdienas, launags, vakariņas)
| Tehnoloģiskās kartes | |||
|
|
|
||
